FIUC - Fitness In Un Click

Il fatto di considerare lo stretching un valore aggiunto al riscaldamento preparatorio del gesto atletico è stato contraddetto da numerosi...

Gli anziani che praticano esercizio fisico hanno maggiori probabilità di vivere meglio e più a lungo

Sfatato il luogo comune che lo indica come causa dei dolori post-allenamento

Una visione d’insieme su una problematica molto diffusa in gran parte degli sport

Un movimento equilibrato produce benefici inconfutabili per l’apparato scheletrico

Pericolose e dannose le conseguenze delle terapie “self-made” e delle prescrizioni via smartphone

Questo tipo di programmazione permette sensibili sviluppi delle prestazioni sportive

L’ipocinesi giovanile è il volano determinante per l’obesità e le patologie ad essa correlate

L’ultimo step dell’approfondimento delle attitudini motorie si focalizza sulla resistenza

La seconda tappa del percorso attraverso le attitudini motorie inquadra la velocità