FIUC - Fitness In Un Click

Parte il percorso di approfondimento delle attitudini motorie per individuare al meglio le tipologie di allenamento

L’attività sportiva è rivalutata da tallone d’Achille ad arma vincente, soprattutto per i giovani asmatici

L'ottimo ausilio dell'attività fisica è importante per controllare la patologia

Facciamo il punto della situazione con il prof. Cosimo Demichele

I consigli per tornare in forma dopo il relax estivo

Un’attenta indagine di caratteristiche e limiti per conoscere o scegliere il proprio sport

Rilassamento, regolarità e cautela alla base di una corretta esecuzione

Riscaldamento, stretching e prevenzione di concetto minimizzano le probabilità di infortunarsi

Anche i posti più comodi e suggestivi per fare sport, come la Villa comunale, riservano insidie nascoste nel suolo

Piccoli accorgimenti per l’attività fisica in condizioni ideali: comodità, traspirazione e leggerezza