Cos’è il Benessere
Psicologico?
E’ la condizione
psicologica e fisica ottimale che permette di:
- stare bene con se
stessi e con gli altri - realizzare se stessi
e raggiungere i propri obiettivi - prendere
decisioni risolvere difficoltà nelle
relazioni - sapere
affrontare gli eventi stressanti
La definizione di benessere psicologico per
l’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) coincide con il concetto di salute,
intendendo che l’individuo deve essere capace di sfruttare tutte le sue
capacità emozionali e cognitive per districarsi nella quotidianità della vita,
costruire relazioni gratificanti con gli altri e gestire i conflitti interni ed
esterni
Purtroppo l’individuo non sempre si prende
cura della propria salute psicologica tanto quanto quella fisica. Ancora in
molti diffidano dell’esperto in PSICOLOGIA, visto ancora, prevalentemente per
luoghi comuni e pregiudizi, come il “medico dei matti”.
In realtà lo PSICOLOGO e il MEDICO sono
figure ben distinte e avere bisogno del primo non significa essere “diversi”
oppure “svitati”. Al contrario, significa attivare le proprie risorse e
prendersi cura di se stessi e della propria salute mentale alla stessa maniera
della salute fisica, contribuendo a migliorare decisamente la propria esistenza
nella sua totalità.
Promuovere il benessere psicologico come condizione per
la crescita individuale, familiare e della stessa società civile, come
fondamento delle relazioni affettive, come condizione necessaria per attivare
al meglio le proprie risorse, ancor più nei momenti di emergenza.
Il benessere
psicologico migliora la qualità di vita e aiuta a prevenire possibili disagi
nel rapporto con se stessi e con gli altri. La ricerca del proprio benessere
promuove la crescita personale e migliora la convivenza civile tra le
persone.
Cos’è il Mese del Benessere Psicologico?
Il Mese del Benessere Psicologico è una campagna di sensibilizzazione e
promozione della cultura del benessere della persona che punta a migliorare la
qualità della vita.
Il Mese del Benessere Psicologico è realizzato grazie alla disponibilità di psicologi,
liberi professionisti, i quali offrono consulenze e seminari gratuiti.
L’iniziativa nasce con l’obiettivo di :
· Promuovere il
Benessere Psicologico come valore fondante e ideale della qualità di vita di
ciascuna persona, come fattore di crescita personale e di mantenimento
dell’equilibrio dell’esistenza personale e sociale;
· Informare sul ruolo
dello psicologo e sulle sue funzioni nonché sull’esistenza di centri e
studi sul territorio che erogano servizi clinici e di consulenza
affinché si abbia un’alternativa al servizio pubblico;
· Far conoscere il
panorama delle professionalità che ruotano attorno al mondo della psicologia
per sapere, a seconda dei casi, a chi sarebbe più opportuno rivolgersi
(psichiatra, neurologo assistente sociale ecc).
Dal primo al 31 ottobre gli psicologi che aderiscono
all’iniziativa offrono consulenze gratuite ed organizzano convegni, seminari e
workshop sui diversi ambiti nei quali l’individuo, i gruppi e le comunità
possono lavorare per raggiungere uno stato di salute che, secondo la
definizione dell’Organizzazione Mondiale della Sanità, “non è la semplice
assenza di malattia ma uno stato di completo benessere fisico, psichico e
sociale”. Le informazioni sugli studi aderenti ed il calendario degli eventi
sono disponibili sul sito www.mesedelbenesserepsicologico.it.
Cari lettori ci tenevo a sensibilizzarvi verso questa
iniziativa davvero importante, dedicatevi uno spazio per voi stessi, per
qualsiasi informazione io sono a disposizione, contattatemi su
rubriche@dabitonto.com
