Come ogni
anno, settembre è il mese del rientro a scuola. Per alcuni la scuola è già
iniziata, ma per la maggior parte degli studenti bitontini il rientro sarà
lunedì 12 o giovedì 15. Ecco alcuni consigli per vivere l’anno scolastico nel
migliore dei modi.
1) Non farsi prendere dal panico!
Il pensiero di dover trascorrere i prossimi 9 mesi a studiare
può sicuramente dar luogo ad uno stato di ansia, ma ricordiamoci che tornare a
scuola ha anche degli aspetti positivi! Uno su tutti è sicuramente quello di
ritrovarsi con i propri amici e la possibilità di potersene creare di nuovi. Pensate
a tutte le avventure che vivrete quest’anno con i vostri compagni, questo vi
aiuterà ad iniziare l’anno più serenamente.
2) Riabituarsi gradualmente ai ritmi
scolastici
E’ importante, per un generale benessere psico-fisico, affrontare
il rientro a scuola riadattandosi in maniera graduale ai nuovi ritmi. Di fondamentale
importanza è riprendere il ritmo dello studio pomeridiano in maniera graduale,
studiando di volta in volta i compiti assegnati ma lasciando comunque del tempo
libero per svagarsi, dedicandosi ad una passione o ad una passeggiata con gli
amici.
Da non trascurare
anche l’alimentazione, avendo cura di effettuare una colazione abbondante e di
non mangiare in maniera disordinata, evitando di saltare gli spuntini a metà
giornata e i pasti principali.
E’ molto importante anche ripristinare il corretto ritmo
sonno-veglia. E’ noto che una delle cose più detestate della scuola è doversi
svegliare presto al mattino, dopo mesi in cui si è andati a letto tardi e ci si
è svegliati in tarda mattinata. Per rendere il risveglio meno traumatico e
iniziare con la giusta carica, è importante riabituarsi agli orari scolastici
qualche giorno prima che inizi la scuola.
3) Dare una buona impressione di sé
Per chi si troverà in una nuova scuola o a dover fronteggiare
professori estranei, è importante mostrarsi educati e studiosi per conquistare
la loro fiducia. Iniziare dando una buona impressone non può che giocare a
vostro vantaggio.
4) Utilizzare da subito un metodo di
studio efficiente
Restano sempre validi metodi come schemi e mappe, che aiutano
a comprendere le parti fondamentali di ciò che si studia e a rielaborare i
concetti con parole proprie ripetendo ad alta voce. Una buona strategia può
essere anche quella di studiare come se doveste essere voi a spiegare la
lezione: vi aiuterà ad esporre i concetti in maniera più semplice e chiara,
tralasciando le nozioni di scarsa importanza.
5) Affrontare ogni giornata con il
sorriso
Sembrerà il consiglio più banale, ma forse è il più
importante. Iniziare la giornata di malumore non servirà ad altro che a farvi
vedere tutto sotto una luce negativa; iniziare col sorriso, invece, vi darà una
marcia in più ed avrà anche un effetto positivo su chi vi sta intorno.
La
stragrande maggioranza degli studenti non vede l’ora di non dover più varcare
la soglia della scuola e dover essere obbligati a trascorrere cinque ore al
giorno fra i banchi. Ma, infondo, sappiamo molto bene che quando tutto ciò sarà
finito, ci mancherà tantissimo, perché la scuola è il luogo in cui si vivono momenti
indimenticabili nel susseguirsi delle fasi fondamentali della nostra vita, si
definisce la nostra personalità e si consolida la nostra cultura.
Buon rientro
a tutti e buon anno scolastico, soprattutto a chi sarà
l’ultimo.
Ad maiora!
